Личный инвентарь

Справка от терапевта о допуске к занятиям
Мячик мягкий, поролоновый

Убедитесь, что прыгает.

Боксёрский мячик на резинке Fight Ball

Берите мячик на толстой резине. Настройте длину резинки, мячик, когда свисает со лба, должен касаться пупка.

Боксёрские перчатки, размер 10-11 унций

Подберите размер индивидуально. Берите не жёсткие перчатки, чтобы не травмировать товарищей.

Самбовка, куртка для борьбы самбо

Не путать с кимоно.

Палка деревянная

Как ручка для тяпки или швабры.

Сменная обувь
Две лапы

Нужны мягкие лапы, чтобы не отбивать руки.

Скакалка
Шлем для единоборств

С пластиковой (не железной) защитой лица. Обычно заказывают в интернете. Обратите внимание, на фото образец шлема позволяет свободно дышать. В сплощных шлемах дышать трудно. Шлемы выпускаются по размеру, лучше конечно примерять.

Наколенники борцовские

Подберите размер индивидуально. Берите не жёсткие перчатки, чтобы не травмировать товарищей.

Рекомендуемые магазины

Мячик на резинке можно приобрести в магазинах «Спортпульс»: г.Ивантеевка, ул.Новая Слобода, д.1 / г.Пушкино, ул.Надсоновская, д.24, 1-й этаж.

Самбовку, лапы и перчатки можно приобрести в ООО «ШАРС» по адресу: 141009 МО г.Мытищи 1-й пр-д К.Маркса 3
тел.: (495) 586-45-78 / (495) 583-17-14
Если будете брать в "Шарсе", сообщите, что занимаетесь у меня, должны сделать скидку. Это не реклама, просто хорошее соотношение цена/качество.

Справка от терапевта о допуске к занятиям
Мячик мягкий, поролоновый

Убедитесь, что прыгает.

Кимоно

Форма одежы для начала простой спортивный костюм, в последствии приобрести костюм - кимоно, плотная ткань, как для борьбы дзюдо. Можно цветное.

Скакалка
Сменная обувь
Тренировочные палки

Тренировочные палки (муляж оружия) Можно сделать самому.

Рекомендуемые магазины

Одежду можно приобрести в ООО «ШАРС» по адресу: 141009 МО г.Мытищи 1-й пр-д К.Маркса 3
тел.: (495) 586-45-78 / (495) 583-17-14
Если будете брать в "Шарсе", сообщите, что занимаетесь у меня, должны сделать скидку. Это не реклама, просто хорошее соотношение цена/качество.

Как самому сделать тренировочные палки

Необходимо изготовить два муляжа короткого меча и один муляж длинного. Всего 3 шт. Способ изготовления: Нужна пластмассовая полипропиленовая (сантехническая) трубка, на которую надевается рукав из утепляющего материала. Поверх утеплитель укрепляется армированным скотчем, края тоже обматывать. Диаметр трубки примерно полдюйма.

Внимание! - Не использовать металопластиковые трубки, они гнутся. А также трубки более толстого диаметра - они тяжёлые.

  • Размер палки для старшей группы, 9 лет и старше: размеры для короткого меча - длина 70 см (2 шт.) Размер для длинного меча - длина 90 см (1 шт.)
  • Размер палки для младшей группы, до 9 лет: короткая палка берётся на вытянутую опущенную вниз руку. Нижним концом должна доставать до щиколотки. Длинная палка от пола должна доставать до бедра.
  • Длина рукояти палки: длинная палка - рукоять для комфортного удержания одной ладонью. Короткая палка - рассчитать длину рукояти для комфортного удержания двумя ладонями, чтобы между ладонями был зазор, шириной в одну ладонь.
  • В любом сантехническом магазине вам сделают такие палки за 10-15 минут: им только надо объяснить. На железном рынке в районе станции Пушкино и рынка мы уже много раз заказывали, так что там нас знают.
Справка о допуске к занятиям в бассейне
Справка на энтеробиоз

до 12 лет включительно

Ласты

Жеательно брать ласты прорезиненные, не жёсткие. Надо примерять.

Шапочка для плавания
Очки для плавания
Плавки
Зажим для носа
Сменная обувь